Meditation

Meditation ist mehr als Entspannung. In der Stille des Geistes, in der das ununterbrochene Kommentieren und Bewerten zur Ruhe kommt, entsteht Zugang zu Klarheit, Kreativität, Körperverbindung und einem inneren Frieden, der nicht von äußeren Bedingungen abhängt. Diese Kategorie bietet geführte Meditationen ebenso wie Hintergrundwissen zu verschiedenen Meditationspraktiken.