Emotionskontrolle

Die meisten von uns haben nicht gelernt, wie man mit seinen Gefühlen umgeht — nicht in der Erziehung und schon gar nicht in der Schule. Dabei ist emotionale Kompetenz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Diese Kategorie zeigt, wie du Emotionen wahrnimmst, hältst und verstehst — anstatt von ihnen gesteuert zu werden oder sie wegzudrücken. EyLC steht für globale emotionale Bewusstheit.